健康保养大公开
1.有吃宵夜习惯的朋友请注意,吃宵夜最易破坏健康 ,因为吃饱了马上睡觉对肠胃不好,也易变胖
建议:吃宵夜前,先吃卡路里Free-2+胃消化酵素-1 锁住热量不被吸收,及帮助胃分解食物,减轻胃的伤害
2.我们的肠是藏污纳垢最大最多的地方,人不健康先从肠积毒便开始,尤其老年父母90%是黑肠,造成老人斑
建议:坚持每日睡前空腹吃肠乳酸菌-1,帮助增加大量益菌来清肠毒及排肠毒,让自己身体健康,脸上无斑
卡路里Free 产品编号:100193
胃消化酵素 产品编号:a8903
肠乳酸菌 产品编号:717167
繁忙的日子往往使人容易忽视自身健康。这时候，各种疾病也会悄悄跑来和你「算总帐」。美国「男性健康」杂志日前撰文指出，为身体筑起健康防线，可让你在关键时刻，挡住很多疾病的「偷袭」。
1. 护心脏 要运动
美国心脏协会发言人妮卡‧戈登伯格博士表示，锻炼没必要过于疯狂，能让你轻度气喘的活动最护心。快步走、游泳，甚至拖地等都是很好的护心运动。每次锻炼30分钟，每周五次即可。冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件背心护好胸口。
2. 想保肝 少喝酒
一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。中国的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少些。肝脏还很乐意你多吃一些芦笋，它们所含有一种氨基酸，是促进肝再生必不可少的一种物质。
3. 吃坚果 克肺癌
坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。吃多少才能拥有一个强健的肺呢？一天只需要三颗，就能把危险降低48%。
4. 茄红素 防胃癌
意大利研究表明，西红柿能抑制胃癌的发生，每周吃七次西红柿制品的人，比每周仅吃两次的胃癌发病危险性降低50%。茄红素必须在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收。西红柿汁、西红柿酱等制品，能大大提高人体对茄红素的吸收。
每天早起15—20分钟，起床半小时之后静心坐下来吃早餐，而不是匆匆忙忙在路上吃。正餐也不要对着书本、计算机边看边吃，尝试着把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐方式胃最喜欢。（新侨报）
华凤出道超过20年，19岁那年参加中国小姐选拔后进入演艺圈，1998年出了写真集与专辑《如果在天堂》，声名大噪，成为不少男人心中的“女神”
徐华凤在2008年发现罹患胃癌3期，紧急住院开刀切除全胃，多次放射性治疗、化学治疗，病情获得控制。１个月前她再度因血便开刀，发现腹腔、骨盆腔都全是肿瘤，１日她因腹痛、呕吐住院，５日病情急转直下。今天(2011.12.6)上午因癌细胞扩散，导致器官衰竭，病逝于台中荣总医院，享年41岁。张菲得知徐华凤病逝，感慨万千：“她一向阳光又灿烂，突然病逝，只能说生命无常。”
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癌症由开始到末期需要20到30年的时间，如果平时不能注重保养，生活节制，又不补充抗氧化、抗自由基的营养补充品，造成器官老化，罹患慢性文明病是指日可待的结果。
不要让”生命无常”成为我们对过去疏忽的藉口，更不要认为自己没有那么倒霉，癌症最可怕的是没有明显征兆，一旦发现时，经常都太晚了。哀伤美人早逝，劝大家要保重身体，不仅是自己的幸福，也是家人朋友的福气。
B族维生素是提供你整天工作所需能源的最重要的维生素之一。复合维生素 B包括八个维生素，包括B12，B9，B7，维生素 B6，B5，B3（烟酸），B2（核黄素）和B1（硫胺素）。可帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，提供身体和大脑活动所需的能源，促进新陈代谢，增强细胞生长和分裂，提高神经系统和免疫系统，并保持皮肤和肌肉健康。当缺乏B族维生素时，会引起身体疲劳，头昏，记忆力问题，抑郁症，并导致其它疾病。
维生素 B12（又称钴胺素或维生素 B12）：可能是最重要的B群，为正常消化所需营养素，可提升身体能量水平。不论男女，建议每日摄取量（RDA）为2.4微克。
维生素 B9（又称叶酸）：帮助身体形成血红蛋白的重要营养素，在怀孕期间显得尤为重要。建议每日摄取量是400微克/天。怀孕或哺乳的妇女每日约消耗500-600微克。
RAY D Strand医学博士行医35年多，最近13年因为妻子重病，因而踏进营养疗法的领域，成为传统西方医学专家中使用营养疗法的先驱及发言人。以下是他对癌症营养疗法的看法。
RAY D. Strand医学博士行医已经35年，最近13年来，他开始注重营养预防医学，思考补充营养补充品对健康的整体效果，及身体内氧化压力与自由基所造成的各种疾病与老化的原因，目前他是七本国际畅销书籍(有关营养补充治疗法)的作者，也受邀到各地演讲。
透过补充强力抗氧化剂，例如维他命E、维他命C、Beta胡罗卜素等（仅列举部分），他不仅帮助了自己面临死亡的妻子重获健康，也帮助了许多寻求协助的人恢复健康，得到高质量的生活，这不是我们辛苦赚钱想过的生活吗？
下面Youtube影音(英文），他分享了他的观念及经验，欢迎观看。
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安利纽崔莱提供最接近天然的营养补充品，包含人体所需的各种基本营养素，更添加了特有的植物因子（营养浓缩素），可以用便宜的代价，安全有效快速的改善妳的健康，重新恢复身体机能，难怪安利纽崔莱的健康营养产品的销售量一直是世界第一。
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日本脑神经外科权威大井静雄教授发展出来的方法，
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